Đau cổ vai gáy: Nguyên nhân, biểu hiện, chẩn đoán và điều trị

Chứng đau mỏi cổ, vai gáy không chỉ làm cho mọi người mệt mỏi, khó chịu mà còn có tác động trực tiếp tới công việc, sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống.  Nguyên nhân do đâu? Biểu hiện ra sao và bạn cần làm như thế nào để giải quyết tình trạng này? Hãy tìm hiểu ngay bài viết sau để tìm được đáp án chính xác mọi người nhé.

Tổng quan chứng đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ nơi vai gáy co cứng gây đau, kèm theo những hạn chế vận động khi quay cổ hay quay đầu. Theo phòng khám Bà Tư Châu có địa chỉ tại số 370 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh, chứng đau cổ vai gáy thông thường xuất hiện vào buổi sáng và có quan hệ chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Nguyên nhân chứng đau cổ vai gáy

Chứng đau cổ vai gáy khá thông dụng, có thể do rất nhiều lý do khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, thiểu năng vành, u đỉnh phổi... Bệnh thường Bệnh thoát vị đĩa đệm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị xuất hiện khi sáng sớm mới ngủ dậy hay sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh.

Bệnh sẽ tăng cao khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi; bệnh sẽ giảm hơn khi nghỉ ngơi.

Triệu chứng chứng đau cổ vai gáy

Hội chứng đau cổ vai gáy thường có một số triệu chứng mang tính cơ học, đó là: tình trạng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, một số triệu chứng đau sẽ mạnh hơn khi thay đổi thời tiết.

Chứng đau cổ vai gáy nếu không được chữa trị nhanh chóng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của người bị bệnh.

Đối tượng có nguy cơ mắc chứng đau cổ vai gáy

Các đối tượng có nguy cơ cao mắc chứng đau cổ vai gáy đó là: người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng.

Những đối tượng bị ảnh hưởng từ bên ngoài, các ảnh hưởng bệnh lý bên trong cơ thể như nhiều người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bị bệnh.

Hạn chế bệnh đau cổ vai gáy

Nhằm mục đích tránh hội chứng đau cổ vai gáy, các bạn nên có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn một số bài tập vừa sức, hợp lý với sức khỏe của bản thân. Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.

Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu. Nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,…

Một số biện pháp chẩn đoán chứng đau cổ vai gáy

Để chẩn đoán bệnh đau cổ vai gáy có thể dựa vào các phương thức sau: kiểm tra tiền sử bệnh để loại trừ một số khả năng bệnh khác; khám lâm sàng, nhiều biện pháp chữa bệnh đau cổ vai gáy. Có nhiều cách để trị chứng đau cổ vai gáy, tùy theo vào tình trạng của hội chứng đau cổ vai gáy để có phương pháp trị thích hợp, vậy đau cổ vai gáy phải xử lý như thế nào?

Khi hội chứng đau cổ vai gáy mới ở giai đoạn đầu cần hạn chế cố gắng xoay đầu, xoay cổ, không ngồi quạt điện hay điều hòa để hạn chế co cứng cơ và đau dữ dội hơn, khi đi ngủ, chườm ấm vùng cổ, chiếu đèn hồng ngoại hay bóp nhẹ nhàng 10 - 15 phút, sau 2 - 3 ngày bệnh sẽ tự hết.

Đau mỏi cổ vai gáy, không chừa một ai. Các bạn hãy thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Gặp tình trạng đau mỏi cổ kéo dài, bạn cần phải đến các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Bạn đừng quên tập luyện thể dục hằng ngày để có hệ xương khớp của cơ thể chắc khỏe nhé!